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给孩子喂奶期间可以喝酒吗?哺乳期喝酒会伤害到婴儿吗?

  给孩子喂奶期间可以喝酒吗?

  woman在孕期要忍受各种妊娠反应,有人会告诉你生了孩子就好了,感觉生完孩子woman就可以解放似的。其实不然,生完孩子的woman一点也不轻松,除了要照顾宝宝,还要解决自己的一个大麻烦——身材走样,其次就是不能为所欲为的吃喝,当然哺乳期间肯定尽量不要喝酒,或者说小酌后要隔一定时间才能给孩子喂奶。

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  喝酒不是哺乳期的绝对禁忌,但是尽量不要饮酒,如需饮酒注意几点:

  1.哺乳产妈的饮用酒精量不要超过每天每公斤0.5公克为宜。喝酒精度数低的酒,量要少。1~2杯的葡萄酒或者啤酒是比较合适的范围。

  2·喝酒前先喂奶,喝酒前吃点东西打底,这样等到喝完酒约2~3个小时后,酒精代谢清除得差不多了。

  2.如果偶尔打算喝两杯以上的酒,提前做好安排,比如提前准备好冷藏奶或者冻奶,以备当你体内酒精还没有代谢完全的时候,可以供给宝宝喝。

  4.如果你喝醉了,不要跟宝宝同床睡,这会大大增加风险。

  需要多久酒精会从我体内全部代谢掉呢?

  通常,对于一般女生,按一杯标准饮用量的酒来估计,酒精全部代谢掉需要花2个小时时间,如果喝2杯的话,则需要4个小时时间,而喝3杯的话,就需要花6个小时时间代谢掉,以此类推。

  以下表格根据妈妈们的体重,给出了更精确的时间。

  1.最左列为妈妈体重(KG)

  2.最上面一行为你打算或者已经的喝酒杯数

  3.结合体重和喝酒杯数,查看酒精代谢所需的时间

  什么作为“标准饮用量”?

  一杯标准饮用量的酒包括10g酒精,

  比如:

  1杯100ml的酒,酒精度数13.5%;

  1杯375ml的中度啤酒,1瓶275ml的预调酒(波普甜酒),酒精度数5%。

  我该怎样降低乳汁中的酒精?

  一旦你停止喝酒,血液中的酒精就开始下降,与此同时,乳汁中的酒精也下降。喝酒后不需挤掉母乳丢弃,这样做并不会加速奶水中酒精的排出。一般在喝完酒后的半小时到一小时,血中的酒精浓度最高,个别差异性很大,如果血中酒精浓度降低,乳汁中的酒精浓度也降低。

  避免过量饮酒的原因:

  1、过量饮酒后,你可能不能好好地照顾好宝宝。

  2、宝宝的生长发展会因此较迟缓。

  3、婴儿年龄越小代谢速度越慢,越小年纪的婴儿肝脏代谢越慢,婴儿的代谢速率到三个月时才达到成年人的一半。

  4、减少泌乳量。

  若产妈饮用量超过每天1-1.5公斤以上,酒精会因用量增加而阻断催产激素的分泌,进而使排乳反射低下以及泌乳量减少。

  燕子妈友情提示:孩子生完也没有变轻松;松弛了、肥胖了、出问题了,不能肆无忌惮的吃喝了…….小酌怡情,过量伤身,为了你的下一代健康成长,提前计划,安全饮酒。