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产后妈妈为什么会没有奶水?产后自我催乳方法

产后妈妈为什么会没有奶水?产后自我催乳方法

如果你的奶水不能满&足婴儿的需要,那么应当找到缺乏的原因,下面举列几个会引起奶水缺乏的因素:

1. 添加物:仅仅用奶瓶装一点点的牛奶、果汁、开水来喂婴儿都会干扰母乳的产生。这些添加物填饱了婴儿,使他隔更长的时间再吃奶,减少了他吸吮母乳,也就减少了母乳的产生。一天里他接受的添加物越多,第二天母乳的产生便越少。

2. 姿势不良:婴儿应把整个身体面向妈妈的身体,不应该是转过来面向你的乳房。为了使吸吮正确,母亲在把乳房靠近他之前应先把他的嘴张够大,并让他含住大部分的乳晕。

3. 乳头混淆:使用奶瓶可能让婴儿因吸吮方式不同而混淆,如果你的婴儿未能正确地吸奶,他无法刺激你的乳房产生足够的奶水。

4. 安抚奶嘴:有些婴儿以奶嘴满&足他“吸吮”的欲望,很明显地减少他吸吮母奶的时间,而妨碍母奶与婴儿的供需状况。

5. 用“护乳头罩”:隔着一层“护乳头罩”,婴儿的吸吮不能顺利地传达到母亲的脑下垂体,奶水的流出变慢,直接影响到母乳产量及孩子能吸到的量。用了护乳头罩几天后,母乳产量便会减少。

6. 按时喂奶:固定时刻喂奶延迟了婴儿需要吃奶的时间,也中断了母乳的供需状况。按照婴儿的需要喂奶,通常可以满&足供应上的需要。

7. 安静、爱睡的婴儿:有些婴儿大部分的时间都在睡,而吃的次数很少,时间也很短。如果他的体重没有增加,尿片也湿的很少,那你就得常常温和的吵醒他、动他,尽量让他至少白天每2小时能吃一点。你也需要替他决定多久吃一次,直到他自己能决定为止。

8. 加长喂奶的时间:让孩子吸奶吸久一点(20至40分钟),奶水的供应也会多些,而且能吸到含有高卡路里的“后奶”。你的孩子正需要增加供应时,如果喂奶的时间过短,产量会受到妨碍。

9. 一次只喂一边:当奶水的供需差不多固定的时候,有些妈妈喜欢每次只喂一边。如果要增加奶水供应,应该两边都喂。因为如果一次只喂一边,孩子吃的量少,乳房被少吸而受刺激的也少,则供应量便无法增加了。