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重庆渝北催乳分享产后奶水不充裕开奶前的注意事项

重庆渝北催乳分享产后奶水不充裕开奶前的注意事项

众多妈妈面临着奶水不足的现状,其中80%的原因就在于妈妈的乳腺管不通。根据ru房的结构,乳汁分泌后必须从乳腺管输送到输乳管,在此过程中,任何一个腺小叶或者腺泡堵塞,都会影响乳汁分泌。

也许很多妈妈都遇见过这样的情况:ru房胀得很痛却流不出乳汁。出现这种情况后,很多妈妈都会认为是乳汁不足所产生的,其实这并不是乳汁不足,而是乳腺管不通造成的。遇到这种情况,妈妈可以通过中医按摩来疏通乳腺管。

重庆渝北催乳新妈妈开奶前的注意事项

为了给宝宝母乳喂养,产后开奶要注意些什么呢?

把握zui佳开奶时间

都说产后开奶要特别注意产后前三天,zui好是产后一个小时内开奶。不管哪个时间段,产后开奶越早对宝宝越好!对妈妈的身体也非常好!因为宝宝的吮吸反射在出生后的第一个小时内是zui强烈的,同时宝宝的吮吸还可以促进妈妈的子宫收缩,有助于预防产后出血等情况。

开奶前妈妈的饮食:

一.顺产开奶前的饮食

(1)顺产分娩会阴伤口不大

顺产的妈妈如果在分娩时会阴侧切的伤口不大, 封开催乳师,也不严重,同时身体恢复快,并能很快感觉到饥饿的话,建议吃粥、鸡蛋来补充营养,日后慢慢恢复正常饮食,然后开始吃一些催乳的食物。

(2)顺产分娩会阴伤口比较大

如果妈妈在分娩时会阴侧切伤口比较严重,建议产后一周应以牛奶、粥等无渣的半流质饮食为主,以防止会阴底部再度撕裂,污染伤口。之后再恢复正常饮食。

二.剖腹产开奶前的饮食

剖腹产的妈妈在分娩后可以饮用一些排气类的汤来增加大肠的蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以给身体补充水分。排气后再食用一些软的且易消化的流质或半流质的食物。之后再逐步恢复正常饮食。

重庆渝北催乳/开奶前的3类喂奶情况:

1.奶不多,让宝宝吃奶粉

有些孕妈妈产后ru房没有胀满,用手挤的时候流量不仅不大,还不容易挤出来,于是就决定让宝宝吃奶粉。其实,这个时候就该让宝宝多吮吸,吮吸的次数越多,就越能刺激ru房分泌更多的乳汁。

2.不涨奶,奶水不充裕

孕妈妈的ru房没有出现胀痛的感觉,甚至是松耷耷的,完全没有涨奶的时候,于是妈妈就断定自己的奶水不充裕。

3.喂奶很疼,不想让宝宝吮吸

很多孕妈妈都是初次当妈妈,所以母乳喂养完全没有经验。当让宝宝吮吸母乳时,宝宝用劲了,孕妈妈就会接受不了那种痛感,开始抗拒,甚至拒绝哺乳。

针对以上三种情况,乳汁过少的问题关键还在妈妈的心理这一关。只要妈妈们打定哺乳的心,然后积极地对待哺乳这件事,让宝宝多吮吸,不要怕疼,乳汁的分泌自然而然就会跟上节奏了。

 

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